女子一顿吃十多种保健品 致体内生毒素(图)

 保健品     |      2021-07-13

  本报威海5月23日讯(记者 孙丽乐) 威海市民王女士退休后特别注意保健,在3年半的时间内经常去听营养保健课,并服用多种保健品,最多时甚至一顿吃十四五种。一次体检后她意外获知,由于长期服用多种保健品,药物相互作用产生了毒素。医生提醒,保健品对人体有益,但是需要控制用量,否则将适得其反。

  3年前,一次偶然的机会,王女士和朋友一起去参加了营养保健培训课,开始接触保健品。“退休在家闲来无事,就去参加培训课,在课上大家凑在一起唱唱歌、做做操,氛围很融洽。”王女士介绍,“刚开始吃保健品时,身体感觉很轻快,于是就自然加大了保健品的服用种类。”据她介绍,最多时她一顿吃十四五种保健品。

  20日,王女士在女儿的要求下,拿着自己正在服用的21种保健品,来到了解放军第四0四医院疗养科健康管理中心进行检查。通过健康管理中心的人体微量电磁波健康评估系统检测后,王女士才发现自己体内已经产生很多毒素,而且很多营养并不缺,但是王女士却在“狂补”。

  经过检查后,王女士才意识到自己盲目求多结果“适得其反”,开始将保健品的服用种类减少到了3-5种。据健康管理中心的张于东副主任介绍,保健品本身对人体是有益的。但是,由于一部分人不科学地服用保健品,盲目地“贪多”,结果适得其反。人体中的营养素都需要维持在一定的范围内,一旦少于或者超过这个正常范围,对身体都是有负面影响的。“重复保健,浪费是小,关键是对身体会造成伤害。各种保健品同时服用,相抵极易产生毒素,细胞代谢由此受到一定的影响。”张副主任说。

  “想通过保健品来保持精力充沛、摆脱亚健康状态的人们一定要谨记一点,就是补充的物质必须是自身真正缺乏的,如果本身并不缺乏却超大剂量地补充,可能未见其利反而先见其害。”张副主任同时建议,广大市民在服用保健品时,一定要科学、合理。“首先需要去正规的医院进行健康评估和检测,并根据身体实际情况去有针对性地补充营养,千万不能盲目贪多。”

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